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營養師特調！50道燜燒罐瘦身餐





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專業營養師特調低卡食譜

完全零開伙，一次沖泡OK的水煮瘦身料理


預算有限、行動方便，

還要少油、少鹽、少糖加高纖，

小小燜燒罐幫你全部搞定！

在辦公室不能開伙，又怕耽誤工作時間，難道只能吃超商便當或飯糰嗎？

不須開伙，用熱開水燜煮的燜燒罐料理，可以說是另類的水煮料理，免用烹調用油，不只將熱量控制得宜，更有助於瘦身時的飲食控管。對於不方便烹煮調理的外宿學生與上班族而言，不但既省錢又方便，還能兼顧少油、少鹽、少糖與高纖。

本書除了控制熱量的料理，也加入增強蛋白質攝取的湯品和改善體質的蔬菜湯，並針對浮腫問題設計了可加強水分代謝的飲品。此外，結合專業營養師眾多個案的瘦身祕訣，使瘦身過程不單吃得好、成效更好！



新聞分享



好萊塢「銀色怨偶」安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）與「小布」布萊德彼特（Brad Pitt）去年鬧婚變，至今官司未打完，竟傳出裘莉已與新對象論及婚嫁，但小布卻從頭到尾都不知道裘莉有新歡。

美國《In Touch》周刊報導，裘莉去年在倫敦認識這位慈善企業家，兩人已論及婚嫁。這個消息讓小布很錯愕，因他從頭到尾都不知道裘莉已有約會對象。

據傳，裘莉原本打算離婚官司告一段落後才對外公開戀情，但現在可能得提早向子女們介紹新對象。此事讓小布相當難受，認為對方介入了他的家庭。



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