close


史前時代的我真的很害怕在網路上購買高價商品，總是覺得沒有親眼看到時品購買很不安心

在 momo購物網 買東西已經有好一段時間了，今天終於拿出手機裝了他們的APP。

一進入APP後馬上就推波說有折價券可以用，真是令人高興，進入主畫面後發現目前 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金)

 有周年慶活動，於是手滑按照APP流程完成訂購手續啦。

因為是網購的周年慶，因此入手的金額比起實體店面差距又更大了，又不用出門去百貨人擠人，還有鑑賞期。

網友有需求的可以連結點進去參考參考吧！



=>點此取得優惠<=









新聞分享



炎炎夏日，俊男靚女們都喜歡打扮清涼，但清涼的著裝卻遮不住肚子上、胳膊上的肉。為擁有完美身材，人們可謂是使出渾身解數。但聰明的你曾誤入減肥誤區深處嗎？南韓《中央日報》刊登文章指出減肥五大誤區：做仰臥起坐、轉呼啦圈能減肥、只吃水果和蔬菜沙拉能減肥、只吃一種食物能減肥、吃零食一定會長胖和吃減肥藥能成功減肥。

誤區一：做仰臥起坐、轉呼啦圈能減肥？No！

根據環球網報導，仰臥起坐屬於肌肉訓練，而不是燃燒脂肪的有氧運動。也就是說，它能有效鍛煉腹部肌肉，但是並不會使贅肉減少。只有持續做20分鐘以上的有氧運動，才能燃燒脂肪。此外，還應當注意，錯誤的仰臥起坐方法極容易導致腹部肌肉拉傷。轉呼啦圈既不是肌肉運動，也不是有氧運動，然而可以刺激到皮下脂肪的作用。

誤區二：只吃水果和蔬菜能減肥？No！

很多人認為水果和蔬菜不含脂肪，重量輕，即使大量食用也不會長胖。但水果和蔬菜熱量低可能導致營養不良。另外，吃水果和蔬菜沙拉時，調料往往含較高熱量，這不利於減肥。另外，晚上吃水果也會阻礙減肥。Ｃ含有糖分，會使得胰島素分泌增加，從而促使碳水化合物轉化為脂肪在體內儲存。

誤區三：只吃一種食物能減肥？No！

只吃一種食物，體重的確會減輕。但是並不是因為這一種食物，而是因為整體上攝取的Ｃ變少了。但是由於營養攝入不均?，又可能引發健康問題，如皮膚失去彈力、掉髮等。而且一旦恢復以往的飲食習慣，體重又會增加。因此，只吃一種食物雖然使體重在短時間內減輕，卻會導致營養不良，危害健康，不值得提倡。

誤區四：吃零食一定會長胖？No！

很多人認為減肥期間不應該吃零食。但若攝入熱量過低，會引起維生素、礦物質等不足，所以每天應當吃一兩次零食，以補充營養。零食可以在早飯、午飯和晚飯之間吃，下午吃兩次也不錯。注意最好不要空腹4小時以上。如果早飯午飯間隔時間過短，則可以不吃零食。零食應當用茶或水代替飲料，低脂牛奶、煮雞蛋、番茄、黃瓜、奶酪、豆奶、一塊蘋果、半根黃瓜和半個奇異果、半根香蕉等都是不錯的零食。

誤區五：減肥藥可以成功減肥？No！

減肥藥的確可以減肥。透過運動和節食也未能減肥成功的人們可以嘗試使用減肥藥。但是，必須以運動和節食為前提。值得注意的是，大部分的減肥藥都透過抑制食欲來減肥。人們在藥物的作用下，食欲不振，體重減輕。但是一旦停止吃藥，便又會反彈。於是就又尋找更強效的抑制食欲的減肥藥，長此以往，身體就會產生抗體，減肥藥也起不了作用了。

爆廢公社 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), PTT 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 社團 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 粉絲 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 直播 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 拍賣 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 蝦皮 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 露天 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 奇摩 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 露天拍賣 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 奇摩拍賣 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 蝦皮拍賣 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 粉絲團 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 評比 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 心得 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 開箱文 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), m01 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), mobile01 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 01 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), Youtuber 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 部落格 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 分享 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 臉書 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), facebook 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 開箱 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 推薦 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 討論 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 部落客 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 比較 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 心得分享 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 評測文 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 評測 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), CP值 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 評鑑 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 評鑑文 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 部落客推薦 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 好用嗎? 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 去哪買? 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 哪裡買? 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金), 網紅 【AFAMIC 艾法】E08藍芽智能心率GPS運動手環 運動手錶 防盜智慧手錶(玫瑰金)

炎炎夏日，俊男靚女們都喜歡打扮清涼，但清涼的著裝卻遮不住肚子上、胳膊上的肉。為擁有完美身材，人們可謂是使出渾身解數。但聰明的你曾誤入減肥誤區深處嗎？南韓《中央日報》刊登文章指出減肥五大誤區：做仰臥起坐、轉呼啦圈能減肥、只吃水果和蔬菜沙拉能減肥、只吃一種食物能減肥、吃零食一定會長胖和吃減肥藥能成功減肥。

誤區一：做仰臥起坐、轉呼啦圈能減肥？No！

根據環球網報導，仰臥起坐屬於肌肉訓練，而不是燃燒脂肪的有氧運動。也就是說，它能有效鍛煉腹部肌肉，但是並不會使贅肉減少。只有持續做20分鐘以上的有氧運動，才能燃燒脂肪。此外，還應當注意，錯誤的仰臥起坐方法極容易導致腹部肌肉拉傷。轉呼啦圈既不是肌肉運動，也不是有氧運動，然而可以刺激到皮下脂肪的作用。

誤區二：只吃水果和蔬菜能減肥？No！

很多人認為水果和蔬菜不含脂肪，重量輕，即使大量食用也不會長胖。但水果和蔬菜熱量低可能導致營養不良。另外，吃水果和蔬菜沙拉時，調料往往含較高熱量，這不利於減肥。另外，晚上吃水果也會阻礙減肥。Ｃ含有糖分，會使得胰島素分泌增加，從而促使碳水化合物轉化為脂肪在體內儲存。

誤區三：只吃一種食物能減肥？No！

只吃一種食物，體重的確會減輕。但是並不是因為這一種食物，而是因為整體上攝取的Ｃ變少了。但是由於營養攝入不均?，又可能引發健康問題，如皮膚失去彈力、掉髮等。而且一旦恢復以往的飲食習慣，體重又會增加。因此，只吃一種食物雖然使體重在短時間內減輕，卻會導致營養不良，危害健康，不值得提倡。

誤區四：吃零食一定會長胖？No！

很多人認為減肥期間不應該吃零食。但若攝入熱量過低，會引起維生素、礦物質等不足，所以每天應當吃一兩次零食，以補充營養。零食可以在早飯、午飯和晚飯之間吃，下午吃兩次也不錯。注意最好不要空腹4小時以上。如果早飯午飯間隔時間過短，則可以不吃零食。零食應當用茶或水代替飲料，低脂牛奶、煮雞蛋、番茄、黃瓜、奶酪、豆奶、一塊蘋果、半根黃瓜和半個奇異果、半根香蕉等都是不錯的零食。

誤區五：減肥藥可以成功減肥？No！

減肥藥的確可以減肥。透過運動和節食也未能減肥成功的人們可以嘗試使用減肥藥。但是，必須以運動和節食為前提。值得注意的是，大部分的減肥藥都透過抑制食欲來減肥。人們在藥物的作用下，食欲不振，體重減輕。但是一旦停止吃藥，便又會反彈。於是就又尋找更強效的抑制食欲的減肥藥，長此以往，身體就會產生抗體，減肥藥也起不了作用了。



延伸閱讀

163DC7614F7698E5
arrow
arrow
    全站熱搜

    l7h3f3l9v5 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄