排毒舒食盛宴2：真原味的實踐



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數：★★★★★★★★☆

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        作者： 韓柏檉, 張幼香, 林貞岑/採訪撰文

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      • 出版社：天下生活

        新功能介紹

      • 出版日期：2013/10/01
      • 語言：繁體中文




      萬名讀者誠摯推薦，《排毒舒食盛宴》續集再推出！

      新鮮真食物，原味輕烹調，

      回歸簡單自然，就是身心和諧最好的生活方式。

      吃得乾淨，身體就潔淨，然後脾氣、心情都變好！

      韓府的蔬菜水果、五穀雜糧，為什麼特別好吃，竟讓向來只愛吃肉的人指名一吃再吃？

      客人到了才開始煮，兩小時變出14道菜，食材超過40種，怎麼辦到的？

      答案都在做出真原味。

      3步驟開啟健康美味排毒新生活！

      1.避開毒食物：排毒專家的防毒方程式首度大公開

      2.嚴選好食材：張幼香帶路，學會市場達人不外傳的祕訣：水果要買又酸又甜的，才不會吃到化學甜劑、新鮮的魚不該有藥水味……

      3.品嚐真原味：舒食廚房大揭密，50道輕烹調料理×38種排毒好食材，一餐就能吃到四十多種蔬果，留住食材原味，健康效果加倍！

      ★附贈好味便當食譜：超過10種蔬果的營養便當，健康美味帶著走。

      ★附贈好評外食餐廳：用健康高標準「新、速、實、簡、美」，挑選外食好餐廳，出門在外不被重口味欺騙味蕾。私房推薦餐廳，首度曝光。

      【熱情推薦】

      行政院衛生福利部部長邱文達

      癌症關懷基金會董事長陳月卿

      台北醫學大學生殖研究中心主任曾啟瑞

      【專文推薦】

      戰國策國際顧問總經理吳春城

      【讀者推薦】

      烹飪從此變成開心事了 —讀者 陳亦芬 澳威爾管理顧問公司課程總監

      力行排毒舒食，老天爺絕對會給我們機會！—讀者 張文淮、蔡麗雪夫婦

      體驗排毒生活，改變就能帶來希望！—讀者 蔡璧君 北醫保健營養學系在職研究生

      慢活舒食的幸福體驗—讀者 洪瑀彤 安永生技商品部經理、營養師

      排毒舒食生活讓我瘦了一圈！—讀者 王昭傑 台北醫學大學資訊處

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      媒體報導



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